Was Du bitte mitbringst

Ich bitte Dich folgendes für Deine Entspannungsreise mitzubringen:

• Deine eigene Matte
• Bolster (wenn vorhanden)
• Wolldecke
• 2 Blöcke
• Dicke Socken
• (wenn Du leicht frierst eine zusätzliche Jacke und Hose zum Überziehen während des Yin Yoga bzw. Yoga Nidra)
• Trinkflasche